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Yogur con arándanos congelados y plátano

20 julio, 2018

Vamos a preparar un rico y colorido Yogur con arándanos congelados y plátano. Un desayuno sencillo, pero riquísimo. ¡Todos a desayunar!

 

Yogur con arándanos congelados y plátano

Yogur con arándanos congelados y plátano

Sergio Calderón
Un desayuno sencillo, pero riquísimo
Tiempo de preparación 5 min
Plato Desayuno
Cocina Americana
Raciones 1 persona
Calorías 472 kcal

Ingredientes
  

  • 2 yogures
  • 1 plátano
  • 100 g. arándanos congelados
  • 25 g. avellanas

Elaboración paso a paso
 

  • Primero descongelaremos los arándanos durante unos minutos en el microondas, pero sin que se descongelen del todo.
  • Seguidamente, mezclamos todos los ingredientes en el yogur. 
    Yogur con arándanos congelados y plátano 2

Notas

Con este calor, y aunque no sea un helado, se agradece comer este tipo de desayunos. ¡Probadlo!

 

No aprendo: con el calor que hace y me compro toneladas de plátanos. Pues claro, maduran en un abrir y cerrar de ojos y me toca congelarlos o comermelos a toda pastilla. Ya sabéis que los plátanos bien maduros los podemos utilizar para preparar estas tortitas de avena y plátano que tanto nos gustan. O este bizcocho de avena y plátano.

Y sí, puedes comer plátano aunque quieras bajar de peso. Si quieres saber más sobre esta fruta, échale un vistazo al artículo de Julia Velasco sobre las propiedades del plátano.

Como siempre,

¡Nos vemos en el mercado!


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Tipo de receta: Desayunos, Recetas Ingredientes: arándanos, avellanas, plátano, yogur

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