Helado de mango
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Helado de mango

Un delicioso y saludable helado de mango
Plato Postre
Cocina Mediterránea
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Servings 2 personas
Calories 267kcal
Author Sergio Calderón

Ingredients

  • 300 g. mango congelado
  • 1 yogur natural
  • 1 yogur griego natural
  • 20 g. anacardos

Instructions

  • Para preparar este helado, simplemente introducimos la fruta congelada junto con los yogures en la batidora y trituramos.

Notes

Podemos añadir un chorrito de leche en caso que a la batidora le cueste triturar.

Nutrition

Calorias: 267kcal | Carbohydrates: 32g | Protein: 8g | Fat: 13.6g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 1.2g | Monounsaturated Fat: 4.8g | Sodium: 77mg | Potassium: 521mg | Fiber: 3g | Vitamin A: 64% | Vitamin C: 61% | Calcio: 20% | Iron: 12%