Vamos a preparar un rico y colorido Yogur con arándanos congelados y plátano. Un desayuno sencillo, pero riquísimo. ¡Todos a desayunar!
Yogur con arándanos congelados y plátano
Un desayuno sencillo, pero riquísimo
Ingredients
- 2 yogur natural
- 1 plátano
- 100 g. arándanos congelados
- 25 g. avellanas
Instructions
- Primero descongelaremos los arándanos durante unos minutos en el microondas, pero sin que se descongelen del todo.
- Seguidamente, mezclamos todos los ingredientes en el yogur.
Notes
Con este calor, y aunque no sea un helado, se agradece comer este tipo de desayunos. ¡Probadlo!
No aprendo: con el calor que hace y me compro toneladas de plátanos. Pues claro, maduran en un abrir y cerrar de ojos y me toca congelarlos o comermelos a toda pastilla. Ya sabéis que los plátanos bien maduros los podemos utilizar para preparar estas tortitas de avena y plátano que tanto nos gustan. O este bizcocho de avena y plátano.
Y sí, puedes comer plátano aunque quieras bajar de peso. Si quieres saber más sobre esta fruta, échale un vistazo al artículo de Julia Velasco sobre las propiedades del plátano.
Como siempre,
¡Nos vemos en el mercado!
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