La verdad que el simple hecho de estar una temporada sin poder masticar por algún tipo de operación, te agudiza el ingenio y empiezas a crear batidos con alimentos diversos.
Estoy seguro que no he inventado la rueda con este batido, pero la verdad que esta buenísimo. Algo tan simple como mezclar chocolate y fresas y creas un batido irresistible 😉
Batido de chocolate con fresas
Ingredientes
- 200 mL leche entera fresca
- 2 cucharadas queso fresco batido
- 25 g proteína Whey
- 150 g fresas
- 20 g chocolate 85%
- 1 cda. cacao puro sin azúcar
Elaboración paso a paso
- Batimos todo bien en la licuadora
Alimentarse a base de batidos o cremas no es la mejor opción y la verdad que solo los utilizo cuando no hay más remedio. Pero puedes prepararte un batido tan completo como este batido de chocolate y comerte la mañana. O la tarde 😉
Sin duda, un batido con una buena cantidad de proteínas, grasas saludables, carbohidratos, minerales y vitaminas. En realidad, si elegimos comida real, siempre tendremos platos saludables. La combinación esta en tu imaginación y hasta donde quieras llegar 🙂
Mañana, Vero nos traerá otra receta al blog. ¿Qué será esta vez? ¡Seguro que algo saludable y rico! Y el jueves tendremos otra de las recetas de cremas saludables. ¿Os gustan las cremas tanto como a mi? Aunque he de confesar que he acabado harto de tanto triturado 😀
Os recuerdo que esta semana tenemos nuevas clases en Web de Nutris. Estamos de pleno lanzamiento con el primer curso: WordPress Básico. Si eres nutricionista y quieres aprender a crear tu web, no dejes pasar esta oportunidad.
Como siempre, ¡Nos vemos en el mercado!
¡Adios!
