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En este nuevo episodio hablaremos de la pirámide nutricional de Australia, diferencias con otras guías nutricionales y porque es tan interesante.
Te recuerdo que como cada semana, tienes recetas sanas y sabrosas en Cocinando con Ciencias. Cada día, una receta nueva: desayunos, comidas, cenas, postres. ¡Todo para mejorar tu alimentación!
Como siempre, os recuerdo que podéis dejar vuestros comentarios, sugerencias o dudas en el formulario de contacto.
Y sin más rollo, comenzamos con lo que venía a contaros hoy.
44. La pirámide nutricional de Australia
- Bienvenida a los oyentes de Santurtzi Irratia.
- Historia de la pirámide nutricional.
- Base de verduras, frutas y hortalizas.
- Cereales integrales
- Lácteos enteros
- Proteína
- Grasa saludable
- Especias
- Agua
- Sal y azúcar
Este episodio esta basado en un artículo que escribí para Dietética sin Patrocinadores donde también hablé de la pirámide nutricional australiana.
Y hasta aquí este episodio de radio Cocinando con Ciencias. Espero que os haya gustado y hayáis tomado nota de todo lo que he dicho. Sabéis que podéis escuchar este podcast y leer las notas en cocinandoconciencias.com/radio.
Muchísimas gracias por estar ahí, al otro lado. Gracias por vuestros comentarios, por vuestros mensajes, por nuestros ánimos.
Gracias por compartir el podcast, por darle 5 estrellas en iTunes, por comentar y darle a me gusta en iVoox.
Gracias, gracias y mil veces gracias.
Os espero la semana que viene en el próximo episodio del podcast, de la radio de cocinando con ciencias.
Y como siempre, ¡Nos vemos en el mercado!
¡Adios!
