En el podcast de hoy hemos hablado de sobrepeso y obesidad con Lucía Ramírez, dietista-nutricionista. Una entrevista muy chula donde hemos aprendido mucho.
Vamos con otra idea de comida saludables con estas recetas diarias. Hoy, ensalada de arroz integral con pechuga de pavo salteada y verduras. ¡Qué aproveche!
Hoy vamos a preparar un porridge de avena con yogur, nueces y fresas. Una manera diferente y más rápida de preparar un rico porridge de avena. ¡Comenzamos!
Vamos con otra idea de comida saludable: ensalada de alubias con pimientos salteados estilo asiático. Un plato sencillo y rápido de elaborar. ¿Os apetece?
Hoy vamos a preparar unas tostadas de pan integral de centeno con plátano y chocolate derretido: un desayuno sencillo, saludable y sí, ¡riquísimo! ¡Perfecto para el fin de semana! ;)
El otro día, experimentando en la cocina, se nos ocurrió una idea, y fue este crocanti de chocolate. Ideal para acompañar un helado, o para darte un capricho de vez en cuando.
En este nuevo episodio de la Radio Cocinando con Ciencias hemos hablado de veganismo con Arantza Muñoz, dietista y autora del blog comoservegano.com ¡Bienvenidas!
Vamos a preparar una cena muy sencilla y rápida: tortilla con cebolla y una ensalada que nos sobró de otro día. Y por supuesto, fruta de postre. ¡A cenar!
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