Recetas saludables y fáciles, pero también ricas

Desayuno saludable y sencillo

Hoy vamos a preparar un desayuno saludable y sencillo con unos pocos ingredientes: leche, avena y cacao. ¿Te apetece desayunar?

Sergio Calderón

Pesto Vegano

La receta de hoy es un pesto vegano, para que puedas disfrutar de esta salsa si no quieres tomar queso o simplemente no puedes. ¡Pruébala!

Verónica Vélez

Tarta de calabaza y frambuesa

Nueva receta de Lorena Fernández en el blog: hoy nos va a preparar una rica tarta de calabaza y frambuesa. ¡Menuda pinta!

Lorena Fernández

Yogur natural con chía, melón y canela

Yogur natural con chía, melón y canela

Hoy vamos a preparar un desayuno sencillo y rápido: yogur natural con chía, melón y canela. ¡Delicioso! ¿Te animas a probarlo? :)

Sergio Calderón

Huevos a la plancha y fruta

Hoy vamos a preparar un desayuno sencillo, pero a la vez nutritivo y delicioso. ¿Te apetecen unos huevos a la plancha para desayunar?

Sergio Calderón

Pasta integral con pisto de tomate y atún

Pasta integral con pisto de tomate y atún

Hoy vamos a preparar un plato de pasta integral con pisto de tomate y atún, acompañado con una ensalada y fruta de postre. ¡A comer!

Sergio Calderón

Ensalada de temporada

Hoy os traigo esta ensalada de temporada, que puede ser tanto para esta época del año como para cualquier otra.

Verónica Vélez

Hamburguesa de presa ibérica

La receta de hoy, hamburguesa de presa ibérica, la ha preparado Lorena Fernández, una nueva invitada al blog. ¡Vamos a preparar la receta!

Helado de mango

Hoy vamos a preparar un rico helado de mango con anacardos. Muy sencillo, muy rápido y que ¡esta riquísimo! ¡A disfrutar de la fruta! ;)

Sergio Calderón

Ensalada con canónigos y champiñones crudos

Ensalada con canónigos y champiñones crudos

Hoy toca ensalada con canónigos y champiñones crudos ?, huevo cocido y anacardos. ¡Una ensalada muy rica! ¿Te apetece probarla?

Sergio Calderón

Ensalada con pasta integral

Hoy, vamos a preparar una rica ensalada con pasta integral y muchas verduras. Recordad que debe llevar más verduras que pasta ;)

Sergio Calderón

Trufas de avena y plátano

Hoy traigo estas deliciosas trufas de avena y plátano. Una versión saludable para matar el gusanillo cuando nos apetece algo dulce.

Verónica Vélez

Crema de aguacate

Vamos a preparar una receta muy sencilla que podremos utilizar para nuestras ensaladas, tostadas o como queramos: crema de aguacate. ¡A comer!

Sergio Calderón

Porridge de avena con queso y cebollino

Hoy, vamos a preparar un rico porridge de avena con queso y cebollino. ¡Una manera un tanto diferentes de preparar el porridge!

Sergio Calderón

Pizza con base de coliflor

En la receta de hoy vamos a preparar una rica pizza con base de coliflor. Una manera excelente y sabrosa de comer más verduras en nuestro día a día.

Sergio Calderón

Arroz de coliflor

Vamos con la receta del arroz de coliflor. Ya veréis como es una receta muy sencilla, pero muy versátil. ¡A disfrutar de las verduras! ;)

Sergio Calderón

Paté Vegano de Lentejas

Hoy os traigo este paté vegano de lentejas, ideal para dippear o para incluir en los bocadillos de los niños (y de los mayores). ¡A disfrutar!

Muffins de avena y plátano con chocolate

Hoy vamos con una receta de muffins de avena y plátano con chocolate. Muy sencilla de preparar sin apenas complicación. Y por supuesto, ¡muy saludable!

Sergio Calderón