¡Bienvenidas al podcast! Primer episodio del podcast donde hemos hablado sobre los objetivos del podcast y la evidencia en torno al consumo de verduras.
Hoy os traigo una nueva receta para preparar un rico hummus de berenjena o Baba Ganush. La podremos utilizar como acompañante, para nuestras tostadas matutinas, para ensaladas, etc. ¡Os encantará! ¿Te animas a probarlo? ;)
La receta de hoy es una ensalada de garbanzos horneados con aguacate. Una excelente manera de comer más legumbres y verduras en nuestro día a día. ¡Qué aproveche!
Una sencilla, pero rica y sobretodo saludable receta para prepararte un desayuno en menos de 5 minutos: Yogur con frutos del bosque y plátano. ¡Vamos a prepararla!
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