Recetas saludables, sabrosas y sencillas

Hummus de garbanzos con palitos de zanahoria

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Sandwich de pan integral con aguacate y salmón

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Crepes con mantequilla de cacahuete, chocolate y fresas

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Yogur con avena y frutos rojos

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Meriendas saludables: lentejas con tomate natural y caballa

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Ensalada de pasta de lentejas rojas con verduras

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Ensalada doble de legumbres con verduras asadas

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Ensalada de lentejas con verduras salteadas y sardinas

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Ensalada de garbanzos con vegetales y queso de cabra

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Ensalada de alubias blancas con verduras y pimentón

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Batido de café con leche y chocolate

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Tostadas con hummus de berenjena y aguacate

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Porridge de avena con plátano, nueces y coco

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Yogur natural con frutas y frutos secos

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Huevos revueltos con vegetales

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Hummus de berenjena

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