Salteado de verduras con bechamel de tahini
Hoy, Patricia nos va a preparar un rico y nutritivo salteado de verduras con bechamel de tanini. Una comida muy sencilla que seguro os va a encantar 😉
verduras
Ensalada con garbanzos y melón
Hoy, para cenar: ensalada con garbanzos y melón. Rompiendo mitos absurdos: podemos cenar melón, legumbres y lechuga. ¡Ningún problema!
Ensalada fresca de garbanzos y aceitunas
Hoy, vamos a preparar una ensalada fresca de garbanzos y aceitunas. ¡Ideal para llevar en un tupper a la playa! ¡Porque se puede comer sano en la playa!
Pizza con base de brócoli y muchas verduras
¿Os apetece una pizza con base de brócoli y muchas verduras para cenar? ¡Pues esta es la receta de hoy! Una excelente manera de comer muchas verduras 😉
Ensalada de alubias con verduras y aceitunas
Hoy comemos de tupper una ensalada de alubias con verduras y aceitunas. Seguimos con las comidas saludables en Cocinando con Ciencias. ¡A comer!
Crema de alubias y zanahorias
Vamos con otra rica receta. Hoy le toca el turno a esta crema de alubias y zanahorias. Una manera excelente y sabrosa de comer más legumbres y verduras en nuestro día a día.