Hoy vamos a preparar un desayuno sencillo, pero a la vez nutritivo y delicioso. ¿Te apetecen unos huevos a la plancha para desayunar? 😉
Huevos a la plancha y fruta
Ingredientes
- 150 g. sandía
- 150 g. melón
- ½ melocotón
- 2 huevos
- 5 tomates cherry
Elaboración paso a paso
- Para preparar los huevos a la plancha, tan sencillo como añadir unas gotas de aceite de oliva en la sartén, cascar los huevos y cocinar durante un par de minutos.Seguidamente, pondremos la tapa a la sartén, bajaremos el fuego y terminaremos de cocinar por otros 2 minutos.
- Cortamos la fruta en dados o trozos pequeños, añadimos unos tomates cherry y servimos los huevos a la plancha.
- Podemos acompañar este desayuno con un café o te
Notas
Nutrition
Ya vimos en otro artículo como podemos preparar 5 desayunos en 5 minutos. Este es un ejemplo más. Durante los próximos días os daré más ejemplos de desayunos sencillos.
Porque a veces, no tenemos porque preparar un desayuno superelaborado todos los días. No es necesario. Mientras los alimentos sean saludables, cualquier desayuno es apto.
Espero que os gusten todas las recetas, ideas de comida y menús que vamos compartiendo en Cocinando con Ciencias.
Os recordamos que la semana que viene lanzamos por fin el Club Cocinando con Ciencias, donde os ofreceremos menús saludables cada semana. ¡Espero que os guste! Por supuesto, te animamos a que te suscribas a la lista de correo para estar al tanto 😉
Como siempre,
¡Nos vemos en el mercado!
