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Cocinando con Ciencias

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Huevos a la plancha y fruta

3 septiembre, 2018

Hoy vamos a preparar un desayuno sencillo, pero a la vez nutritivo y delicioso. ¿Te apetecen unos huevos a la plancha para desayunar? 😉

Huevos a la plancha y fruta

Huevos a la plancha y fruta

Sergio Calderón
Un desayuno sencillo, nutritivo y ¡muy rico!
Tiempo de preparación 3 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo total 8 min
Plato Desayuno
Cocina Americana
Raciones 1 persona
Calorías 287 kcal

Ingredientes
  

  • 150 g. sandía
  • 150 g. melón
  • ½ melocotón
  • 2 huevos
  • 5 tomates cherry

Elaboración paso a paso
 

  • Para preparar los huevos a la plancha, tan sencillo como añadir unas gotas de aceite de oliva en la sartén, cascar los huevos y cocinar durante un par de minutos.
    Seguidamente, pondremos la tapa a la sartén, bajaremos el fuego y terminaremos de cocinar por otros 2 minutos.
  • Cortamos la fruta en dados o trozos pequeños, añadimos unos tomates cherry y servimos los huevos a la plancha.
  • Podemos acompañar este desayuno con un café o te 

Notas

Podemos usar las frutas que más nos apetezca y en las cantidades que queramos.

Ya vimos en otro artículo como podemos preparar 5 desayunos en 5 minutos. Este es un ejemplo más. Durante los próximos días os daré más ejemplos de desayunos sencillos. 

Porque a veces, no tenemos porque preparar un desayuno superelaborado todos los días. No es necesario. Mientras los alimentos sean saludables, cualquier desayuno es apto.

Espero que os gusten todas las recetas, ideas de comida y menús que vamos compartiendo en Cocinando con Ciencias. 

 

Os recordamos que la semana que viene lanzamos por fin el Club Cocinando con Ciencias, donde os ofreceremos menús saludables cada semana. ¡Espero que os guste! Por supuesto, te animamos a que te suscribas a la lista de correo para estar al tanto 😉

Como siempre,

¡Nos vemos en el mercado!

 

Tipo de receta: Desayunos, Recetas, Sin Gluten, Sin Lactosa

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