Si estás aprovechando tus días libres para entrenar, que mejor manera de reponerte que con un helado proteico de plátano. Si no es así, siempre será mejor que comerte un helado de elaboración industrial 😉
Vamos con la receta de hoy:
Helado proteico de plátano
Este helado es ideal para incluirlo después de tu entrenamiento de fuerza.
Ingredientes
- 2 plátanos congelados
- 40 gramos de proteína hidrolizada de chocolate
- 1 cdita cacao puro
- 1 cdita coco rallado
- 1 cdita almendra cruda a cubitos
Elaboración paso a paso
- Se ponen 2 plátanos congelados en la trituradora, batidora o procesadora de alimentos junto con la proteína de chocolate y se tritura hasta que quede homogeneo (si tu trituradora no es muy potente puedes echarle un chorrito de agua, leche o bebida vegetal).
- Se coloca en un recipiente y se espolvorea con el cacao, el coco y la almendra a cubitos.
Notas
Puedes utilizar el topping que más te guste, como nueces, anacardos o incluso canela en polvo.
Espero que te haya gustado este rico postre, merienda, desayuno 😉
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Como siempre,
¡Nos vemos en el mercado!
