Seguimos con las recetas de batidos saludables en Cocinando con Ciencias. Hoy vamos a preparar un batido de kiwi y plátano. ¡muy rico y fresco! ¡Os encantará!
Seguimos con esta recopilación de recetas de batidos saludables. Este batido esta riquísimo y encima es muy fresco. Ideal para cuando llega el verano y el buen tiempo. Hay que destacar que la idea de este batido me la dio Vicky Comesaña desde su Instagram. Que por cierto, es muy recomendable. Publica casi todos los días las comida que se prepara, muy saludables 😉
Y sin más rollo, vamos con esta nueva receta:
Batido de kiwi ? y plátano ?
Ingredientes
- 200 mL bebida de coco y arroz sin azúcares añadidos
- 30 g. avena integral
- 1 kiwi
- 1 plátano
- 2 dátiles deshuesados
Elaboración paso a paso
- Dejaremos en remojo la avena y los dátiles con la bebida de coco durante la noche.
- Al día siguiente trituramos todo en la licuadora y, ¡a disfrutar de este batido!
Nutrition
Espero que os haya gustado esta receta tan sencilla. Como consejo final os puedo decir que si no os gusta que el batido esté tan dulce, podemos quitar los dátiles. Con el plátano deberíamos ya notar un buen dulzor 😉
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Nos vemos mañana con una nueva receta, de la mano de Vero.
¡Nos vemos en el mercado!
¡Adios!
