Batido de fresas 🍓

Batido de fresas. Simple, delicioso, nutritivo. Puede que sea uno de mis batidos preferidos. ¿Cómo es posible que algo tan simple este tan rico? ¿Lo pruebas?

Las fresas (junto con cualquier otro fruto rojo) es una de mis frutas preferidas. Y ahora que aún estamos en temporada, es genial aprovechar.

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Batido de fresas

Plato: Bebidas

Cocina: Mediterránea

Tiempo de preparación: 2 minutos

Tiempo total: 2 minutos

Raciones: 1 personas

Calorías: 300 kcal

Autor: Sergio Calderón

Nada más rico y sencillo que un batido fresas 😋

Ingredientes

• 150 g fresas
• 200 mL leche entera fresca
• 25 g proteína Whey (opcional)

Elaboración paso a paso

1. Tan sencillo como licuar las fresas junto con la leche. 

Notas de la Receta

Sencillo y sabroso 😉

Nutrition Facts

Batido de fresas

Amount Per Serving

Calorias 300 Calories from Fat 82

% Daily Value*

Total Fat 9.1g 14%

Saturated Fat 5g 25%

Polyunsaturated Fat 0.9g

Monounsaturated Fat 2.2g

Sodium 180mg 8%

Potassium 671mg 19%

Total Carbohydrates 26.4g 9%

Dietary Fiber 3g 12%

Protein 27.7g 55%

Vitamin A 15%

Vitamin C 98%

Calcio 38%

Iron 11%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Un batido sencillo, pero riquísimo y saludable. Seguimos dando caña con este recopilatorio de batidos y cremas en Cocinando con Ciencias.

Y mañana volvemos al blog con una receta vegana de Vero. Os va a encantar, lo se.

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