Batido de fresas. Simple, delicioso, nutritivo. Puede que sea uno de mis batidos preferidos. ¿Cómo es posible que algo tan simple este tan rico? ¿Lo pruebas?
Las fresas (junto con cualquier otro fruto rojo) es una de mis frutas preferidas. Y ahora que aún estamos en temporada, es genial aprovechar.
Batido de fresas
Nada más rico y sencillo que un batido fresas 😋
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Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo total: 2 minutos
Raciones: 1 personas
Calorías: 300kcal
Ingredientes
- 150 g fresas
- 200 mL leche entera (fresca)
- 25 g proteína Whey ((opcional))
Elaboración paso a paso
- Tan sencillo como licuar las fresas junto con la leche.
Notas
Sencillo y sabroso 😉
Nutrition Facts
Batido de fresas
Amount Per Serving
Calorias 300
Calories from Fat 82
% Daily Value*
Total Fat 9.1g
14%
Saturated Fat 5g
25%
Polyunsaturated Fat 0.9g
Monounsaturated Fat 2.2g
Sodium 180mg
8%
Potassium 671mg
19%
Total Carbohydrates 26.4g
9%
Dietary Fiber 3g
12%
Protein 27.7g
55%
Vitamin A
15%
Vitamin C
98%
Calcio
38%
Iron
11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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Un batido sencillo, pero riquísimo y saludable. Seguimos dando caña con este recopilatorio de batidos y cremas en Cocinando con Ciencias.
Y mañana volvemos al blog con una receta vegana de Vero. Os va a encantar, lo se.
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¡Nos vemos en el mercado!
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