Nuevo menú saludable vegetariano #6

Otra semana más, otro nuevo menú saludable vegetariano de Verónica Vélez. Esta semana, también nos cuenta cosas a tener en cuenta para los menús.

Nuevo menú saludable omnívoro #6

Una semana más, el nuevo menú saludable omnívoro de Julia Velasco. Esta semana, además, nos da algunos consejos para organizarnos en la cocina.

Ensalada de alubias rojas con queso fresco

Hoy os traigo una deliciosa ensalada de alubias rojas con queso fresco. Ideal para llevarla en un Tupper al trabajo, universidad o donde sea. ¡A comer! 

Menú Saludable #5

Nuevo menú saludable de la mano de Julia Velasco. Esta semana la dedica a las legumbres, un alimento saludable y muy versátil.

Menú Vegetariano #5

Nuevo menú vegetariano saludable de la mano de Verónica Vélez. Esta semana, además, nos da consejos prácticos para organizarse en la cocina.

Tortitas de zanahoria y calabacín

Hoy vamos a preparar unas Tortitas de zanahoria y calabacín de la mano de Patricia Pérez. Una receta sencilla y saludable. ¡A comer!

Helado de espinacas

Aunque haya empezado el otoño, aún quedan días de calor y que mejor que refrescarse con este original helado de espinacas. Probadlo, ¡os encantará!

Muesli casero

Receta de muesli casero que nos ha preparado Lorena Fernández. Una manera sencilla de prepararnos un muesli o granola saludable para nuestros desayunos.

Menú Saludable #4

En el menú saludable de esta semana que ha preparado Julia ha incluido platos de cuchara, que ya van apeteciendo por la bajada de temperaturas, ¿verdad? 

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